Курс ПАРКУР. История вашего страха

Элени Аманатиаду Александр, здравствуйте! Зовут меня Элени Аманатиаду. Я живу в Греции и хотела бы оставить свой отзыв о нашей с вами сессии. Во-первых, примите мою благодарность. Мне очень понравилось как вы провели нашу сессию. Я получила полный результат на мой запрос. Осознала, что кроме реальных шагов которые мне надо будет делать, у меня кроется глубинный страх, о котором я не имела понятия. Вы провели меня спокойно, уверенно и не назойливо. Все вопросы были по теме.

18 эффективных техник работы со страхами

За последние 10 лет много раз был буквально в шаге от этого решения, но в последний момент страх сковывал мою активность и я сдавался, продолжая работать за голый оклад. Так было раз шесть или семь. Ваша программа помогла мне побороть этот страх. Бизнес я все же открыл.

А есть и экзотические страхи, такие как сомнифобия (страх заснуть), великое множество глубинных страхов, все и не перечислишь. Но верующему необходимо работать над собой, найти способ, чтобы.

Блог о саморазвитии По большому счёту, люди считают, что испытывать страх является чем-то зазорным и неправильным. Но в действительности страх — это непременная часть жизненного опыта человека, и испытывать его свойственно всем живым существа на планете. Страх — это часть реальности. Но, как известно, человек ещё не достиг того уровня, когда он сможет её контролировать. Поэтому единственное, что нам остаётся — это взять под контроль себя , то есть свою реакцию на страх, однако и это могут не все.

Причина здесь кроется в простом незнании. Мы хотим исправить это, рассказав о том, как научится прорабатывать свои страхи. Начать же будет правильным с некоторых особенностей страха вообще. Особенности страха Прежде чем приступить к проработке своего страха, необходимо понять, что он является механизмом, встроенным в человека природой с целью защиты от опасности. Интересно и то, что в эпоху первобытности восприятие человека было близко к восприятию любого другого животного, и человек испытывал страх лишь перед реальной угрозой.

Но сознание человека с тех времён трансформировалось. В частности, появилось воображение, чем и обусловлено множество иррациональных страхов и страхов ума, которые реальной опасности не представляют. Но именно страхи ума наносят самый серьёзный вред.

Аффирмации Многие люди желают избавиться от страха. Они задают себе и другим вопросы: Как справиться со страхом? Как побороть чувство страха?

Такие страхи — иррациональные, противоречащие здравому смыслу, о том, что Вы недостаточно социально адаптированы, Вам нужно работать со своей Часто психологи говорят о двух самых глубинных страхах – страхе.

Работа со страхом - преимущественно психотерапевтическая процедура, уместная в ситуации, когда волевым, разумным и деятельным образом проблему страхов решить не удается. Значительная часть людей годами ходят со своими страхами, даже не подозревая, что большую часть из них вполне реально снять за пару часов работы, а еще большая категория людей ищут психотерапевтов, которые бы поработали с их страхами, хотя никакой нужды в этом нет Когда человек не привык себя напрягать, то перед лицом любой трудности ему проще сделать растерянное лицо и сказать: Начать разыгрывать позицию Жертвы Любителей побояться - много.

Людям неприятно признавать, что они просто ленивые и неорганизованные, и проще объяснить свое топтание на месте мешающими им внутренними страхами. бояться - проще, чем идти вперед и делать дело. Верить, что вот только психотерапевт снимет вам страхи и у вас все наладится - проще и приятнее, чем воспитывать у себя собранность и силу, чем разобраться со своими ценностями и определиться, ради чего тебе жить и что-то делать.

Обращение к главным жизненным ценностям и смыслам, умение отличить главные вещи в жизни от бытовых мелочей, способность поставить себя выше страхов , как и терапия смыслом по Франклу - это уже не вполне работа со страхами, это возвышение личности, когда страхи становятся уже не актуальными.

Простой метод освобождения от страха

Если страх отрицается и не признается, то оказывается погребенным в подвале нашего ума и оттуда продолжает оказывать на нашу жизнь мощное и часто калечащее влияние. Мы предпринимаем попытки скрывать его всевозможными компенсациями и привычками. Но, оставаясь скрытой силой внутри нас, страх может вызывать ощущение хронической тревожности. Он может саботировать наше творчество, делать нас жесткими, мнительными и одержимыми самозащитой, разрушать все наши попытки найти любовь.

Да уж, у нас, у женщин, как, впрочем, и у мужчин, куча страхов. Так работает психическая защита, которая позволяет нам справляться.

Техники работы со страхами. Мы привыкли относиться к страхам, как к чему-то враждебному, мешающему жить и успешно достигать своих целей. Стоит помнить, что в основе любого страха лежит инстинкт выживания, который оберегает, поэтому страхи - это очень верные защитники. страхи - наши верные защитники. В Японии во время второй образовались партизанские отряды, которые вели свою деятельность на территориях противника.

Ещё перед отправкой на фронт их учили, что противник будет прибегать к массовой дезинформации о конце войны, поэтому они воспринимали все события политического характера под искажённым углом зрения. Так вот, наши страхи - это такие же верные партизаны, которые несмотря ни на что пытаются нас охранять и защищать от всего, что считают опасным. Поэтому, отследив у себя какой-либо страх может не стоит"отдавать его под суд", а лучше наградить почестями, любовью и благодарностью за верную службу, а там глядишь он и успокоится?

Подружимся со своими страхами. Закройте глаза, вызовите в теле ощущение страха не сдать экзамен, провалиться на собеседовании, опозориться на выступлении и прочее. Представьте себе как он выглядит.

Дипломы выпускников

Ее специфика и содержание зависит от конкретных факторов: Столкновение с фобией чаще бывает неожиданным, что приводит к отсутствию сил и возможностей человека с ней адекватно бороться. В подобной ситуации весьма выручит предварительная психологическая работа со страхами, предполагающая:

Узнай о самом приятном способе избавиться от навязчивых страхов и мыслей. от навязчивых страхов за счет осуществления внутренней, глубинно работает сессия «Долой навязчивые страхи» и чем она может помочь.

Пройдите этот процесс несколько раз, пока не получится достаточно быстро. Проверка работоспособности Вспомните объект, раньше вызывавший нежелательное состояние и откалибруйте собственную реакцию. Сделайте, по возможности, поведенческую проверку. Если не сработало — вернитесь на первый шаг и пройдите процесс заново, при этом проверьте, что: Прокрутка фильма должна быть максимально быстрой. Во время диссоциированного просмотра фильма вы находитесь во 2-й ступени диссоциации — видите себя, сидящего перед телевизором и смотрящего фильм про себя.

Перепроживание ситуации должно быть ассоциированным, очень быстрым и задом-наперёд. Подстройка к будущему Представьте себе возможную встречу в будущем с объектом нежелательного. Найдите точную сенсорной информацию о"критериях осторожности": Этот вариант годится для работы с сильными эмоциями, вроде обиды, злости, влюблённости, раздражения и т.

В случае работы со страхами и фобиями, настойчиво рекомендую выполнять данную технику с Оператором.

Блог Алексея Лукина

Краткое содержание Страх, как защитная эмоциональная реакция избегания опасности, может быть полезным или парализующим, реальным или выдуманным. Если страх мешает, то необходимо научиться справляться с ним, снизить его до необходимого уровня. Но небольшое волнение необходимо для мобилизации сил и психического настроя на победу.

А вот полное отсутствие страха может быть опасным для человека, когда он неадекватно оценивает ситуацию, пренебрегает своей жизнью. Большинство людей имеют те или иные страхи, в большей или меньшей степени.

Механизм избавления от блоков, страхов и навязчивых мыслей Их не нужно считать, важно работать до тех пор, пока не будет достигнут уровень блок (как вы потом поймете) и вызывает все наши глубинные противоречия.

Например сложно говорить достаточно громко, уверенно, мол услышат, хоть так и говорю, но через себя, или банально завязать нужное знакомство! Как я понял здесь идет проецирование детских взаимоотношений с родителями во взрослую жизнь. Позитивные намерения такого детского поведения: Если я буду себя вести хорошо, так как от меня хотят, то все будет отлично. И я молодей, погладьте меня по головке. Я представляю себе образ, как на меня все смотрят, с осуждением в глазах, качают головой и говорят"ай, ай, ай, какой плохой мальчик!

Социофобия, или"Я боюсь людей"

Заметку пишу, прежде всего, для клиентов, которым важно получить дополнительную информацию о методах моей работы. Возможно, она будет интересна так же и коллегам, которые интересуются работой с подсознанием. Приведу несколько моих дополненных ответов из форума:

Глубинные темные страхи. живет своей жизнью и ему все равно что мне уже нужно идти на работу. Это не особо глубинный страх.

Эта статья в рамках подготовки к тренингу" Личная Сила. Пробуждение первобытного начала" декабря. Кликните, чтобы скачать Аудио"Агрессия и глубинный страх" 13,4 Мб Поговорим про то, как страх влияет на агрессию, и почему одно порождает другое. Если вспомнить поведение людей, которые попадают в разные экстремальные состояния сейчас имеем в виду бытовые , то увидим несколько эмоций — одну поверхностную, другу более глубокую.

Например, представьте, что начинаете ругаться с кем-то из домашних. Женщина или ребенок что-то Вам говорит под руку, и Вы отвечаете раз, два, три — но в конце концов Вас доводят до белого каления. И вот Вы уже не можете сдержаться и в сердцах говорите все, что думаете об этом существе. Вам отвечают, доводят до еще большего раздражения, подливают масла в огонь. И начинается самый настоящий скандал.

Вы начинаете чувствовать агрессию по отношению к этому человеку. У Вас возникает желание выйти из машины и разобраться с этим козлом.

Методики + терапия в работе со страхами взрослых и детей

страхи, их причины, и работа со страхами Поговорим о том, как избавиться от страха. Чувство страха знакомо каждому человеку без исключения, хотя страхи бывают разные. Кого-то преследует страх темноты, высоты или воды, кто-то боится боли, смерти или болезни, у кого-то возникает страх одиночества или наоборот — страх общения. У человека может быть целый набор страхов, которые возникают периодически, или же какой-то страх может проявляться регулярно или даже постоянно.

Если человек отвергает глубинные страхи. Это здравый смысл, если не работает один подход, меняем стратегию и пробуем иначе.

Я был удивлен, увидев эту закономерность. Особенно любопытным в этой линии является тот факт, что линия проходит через подуровень жидкости на материальном уровне. Наш соотечественник, физик Плыкин одна из его книг"След на воде" , доказал значение обычной воды, как универсального носителя информации о всей Вселенной. И поскольку эта линия выходит своей верхней частью в точку первопричины, то с большой уверенность можно утверждать, что пересекая уровни она проходит через энергии, которые на тех уровнях аналогичны по значению нашей воде для нас.

Все остальные клеточки можешь заполнить самостоятельно. В этом случае схема принимает очень интересный вид и при желании в ней можно увидеть массу удивительных закономерностей и"совпадений", вплоть до свойства голографичности информации. Я умолкаю, дабы не украсть у тебя удовольствия стать первооткрывателем удивительного. В заключении я просто отмечу, что красная линия является информационным потоком в Человеке, а голубая, учитывая направление вращения, является вещественным потоком, стабилизирующим порядок расположения уровней и подуровней в Человеке.

А по другому, это направление развития Души. Такой вывод очень легко сделать, прислушавшись к мнению авторитетов от нетрадиционной медицины и созвучных ей направлений науки, которые утверждают, что кровь в Человеке является проекцией его Души в материальный уровень. Страх, это не боязнь высоты. Это не боязнь пауков или жучков. То, что обычные люди считают страхом, это отражения, мельчайшие осколки глубинных конфликтов в Человеке.

Где-то глубоко глубоко, куда не может добраться сознание Человека, живет память.

Работа со страхами. Психолог Наталья Кучеренко. Лекция № 15, часть 2 из 2.

Жизнь без страха не только возможна, а совершенно достижима! Узнай как победить страх, нажми тут!